RCSC La Chapelle St-Luc : site officiel du club de foot de LA CHAPELLE ST LUC - footeo

Stage U13

PROGRAMME STAGE DE PERFECTIONNEMENT U13 DU 24 AU 26 FEVRIER 2015

MARDI matin :

- 9h00/9h15 : Accueil – présences – emploi du temps – consignes – présentation encadrement
- 9h20/9h40 : Toros
- 9h45/10h05 : Coordination – Motricité
- 10h10/11h00 : Perfectionnement Technique – Jonglage
- 11h05/11h30 : Formes jouées
- 11h35/12h15 : Match 6x6
- 12h20/13h10 : REPAS

MARDI après-midi :

- 13h15/13h35 : Toros
- 13h40/14h15 : Renforcement musculaire pédagogique adapté
- 14h20/16h00 : GOLF avec les u9 et u11
- 16h00/16h30 : retour au calme – matériel – goûter – douche et dislocation

MERCREDI matin :

- 9h00/9h15 : Accueil – présences – emploi du temps – consignes – présentation encadrement
- 9h20/9h40 : Toros
- 9h45/10h05 : Coordination – Motricité
- 10h10/11h00 : Perfectionnement Technique – Contrôle – conduite – changement de direction
- 11h05/12/05 : Formes jouées
- 12h10/13/05 : REPAS
 
MERCREDI après-midi :

- 13h15/13h35 : Toros
- 13h40/14h15 : Vitesse avec ballon – rectiligne – slalom – changement de direction – de réaction
- 14h20/16h00 : Tennis ballon avec les u9 et u11
- 16h00/16h30 : retour au calme – matériel – goûter – douche et dislocation

JEUDI matin :

 - 9h00/9h15 : Accueil – présences – emploi du temps – consignes – présentation encadrement
- 9h20/9h40 : Toros
- 9h45/10h05 : Coordination – Motricité
- 10h10/11h00 : Perfectionnement Technique – Dribble – tir
- 11h05/11h35 : Formes jouées
- 11h40/12h05 : Match 6x6
- 12h10/13h10 : REPAS

JEUDI après-midi :

- 13h15/14h15 : Salle – Charte – Lois du jeu – Tactique tableau
- 14h20/16H00 : Festi foot avec les u9 et u11
- 16h00/16h30 : retour au calme – matériel – goûter – douche et dislocation

Aucun événement